Já que é para começar, vamos de uma vez.
Comprei uma balança, peguei a fita métrica e vou agora tirar as medidas e também fiz exames de sangue e um outro exame chamado Bioimpedância que é uma análise da composição corporal. Tudo sobre este exame você encontra no Link Legal.
Data: 14/05/2013
Idade: 41 anos
Peso atual: 73.7
IMC: 29,5 - Ideal 18,5 - 25,0
Altura: 1,58m
A meta é eliminar 13 Kg, até dezembro de 2013
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